Phân tích HYROX: Frank Heider & Britta Heider - Karlsruhe 01:15:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Frank Heider & Britta Heider

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:15:19
Xếp hạng: #213
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Frank Heider

Britta Heider

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:27 (54%)

Stations29:52 (40%)

Roxzone5:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+8.9%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:13	414
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:09	551
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:58	447
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:07	555
Running 5	5:16	-
Rowing	4:45	476
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:00	653
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:12	512
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:28	516
Running Total	40:27	110
Roxzone Total	5:04	146