Phân tích HYROX: Dennis Nessen & Alisa Klinger

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:21:39
Xếp hạng: #352
Xếp hạng AG: #176
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dennis Nessen

Alisa Klinger

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:04 (59%)

Stations28:02 (34%)

Roxzone5:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+9.9%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:19	506
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:19	634
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:06	488
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:04	207
Running 5	6:20	-
Rowing	4:29	249
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:25	116
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:09	499
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:11	392
Running Total	48:04	367
Roxzone Total	5:38	275

Phân tích HYROX: Dennis Nessen & Alisa Klinger - Karlsruhe 01:21:39 | HyCoach