Phân tích HYROX: Annie Marshall & Martin Grehan - Karlsruhe 01:22:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Annie Marshall & Martin Grehan

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:22:18
Xếp hạng: #364
Xếp hạng AG: #184
Hạng: DOUBLES · OPEN

Annie Marshall

Martin Grehan

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:21 (55%)

Stations30:36 (37%)

Roxzone6:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+3.5%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:18	504
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:15	607
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:49	640
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:41	440
Running 5	5:55	-
Rowing	4:43	450
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:54	606
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:02	473
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:54	604
Running Total	45:21	273
Roxzone Total	6:25	445