Phân tích HYROX: Tim Stierhof & Nina Brandt - Karlsruhe 01:24:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tim Stierhof & Nina Brandt

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:24:00
Xếp hạng: #409
Xếp hạng AG: #205
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tim Stierhof

Nina Brandt

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:45 (58%)

Stations28:25 (34%)

Roxzone6:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+10.3%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:01	176
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:02	459
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:31	273
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:55	505
Running 5	6:25	-
Rowing	4:39	383
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:45	499
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:00	457
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:32	533
Running Total	48:45	393
Roxzone Total	6:54	513