Phân tích HYROX: Raffaella Grieco & Alessandro Russo - Karlsruhe 01:31:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Raffaella Grieco & Alessandro Russo

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 01:31:07
Xếp hạng: #554
Xếp hạng AG: #184
Hạng: DOUBLES · OPEN

Raffaella Grieco

Alessandro Russo

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:00 (58%)

Stations31:18 (34%)

Roxzone6:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:37/km-12.6%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:14	443
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:22	648
Running 3	6:47	-
Sled Pull	5:24	693
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	3:43	452
Running 5	6:45	-
Rowing	5:00	621
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:50	561
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:01	458
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:44	574
Running Total	53:00	541
Roxzone Total	6:54	512