HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Lukas Ruf & Carolin Wenz

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Lukas Ruf · Carolin Wenz

Tổng thời gian
01:33:31
Xếp hạng
#581
Xếp hạng AG
#284
Hạng
DOUBLES · OPEN
LR

Lukas Ruf

CW

Carolin Wenz

1-2THÁNG 320252
Hoàn tất
4.182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:16 (56%)
Stations33:55 (36%)
Roxzone7:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+12.8%13.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:43-
SkiErg4:22554
Running 26:15-
Sled Push2:48710
Running 36:25-
Sled Pull4:40620
Running 46:36-
Burpee Broad Jump4:50653
Running 56:40-
Rowing4:49524
Running 66:38-
Farmers Carry2:30723
Running 77:03-
Sandbag Lunges5:26684
Running 87:59-
Wall Balls4:30523
Running Total52:16525
Roxzone Total7:25577