Phân tích HYROX: Sean Madden - Riga 01:06:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Madden

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:06:19
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Sean Madden

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:22 (52%)

Stations28:46 (43%)

Roxzone3:17 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+11.6%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:14	51
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:51	54
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:45	41
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:06	9
Running 5	4:32	-
Rowing	4:26	42
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:44	19
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:58	15
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:42	2
Running Total	34:22	14
Roxzone Total	3:17	9