Phân tích HYROX: Ollie Jones - Riga 01:07:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ollie Jones

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:07:03
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Ollie Jones

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:04 (48%)

Stations31:53 (47%)

Roxzone3:11 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+16.7%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:46	3
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:17	14
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:12	16
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:32	16
Running 5	4:16	-
Rowing	4:06	6
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:33	75
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:57	14
Running 8	4:40	-
Wall Balls	7:30	73
Running Total	32:04	6
Roxzone Total	3:11	6