Phân tích HYROX: Mads Thorlak - Riga 01:15:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mads Thorlak

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · SOLO · PRO · DEN

Tổng thời gian: 01:15:46
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Mads Thorlak

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:01 (51%)

Stations32:34 (43%)

Roxzone4:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+12.5%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:04	22
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:20	17
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:10	14
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:52	66
Running 5	5:18	-
Rowing	4:28	50
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:10	54
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:45	43
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:45	33
Running Total	39:01	48
Roxzone Total	4:16	43