Phân tích HYROX: Freja Sjöblom - Riga 01:18:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Freja Sjöblom

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · SOLO · PRO · FIN

Tổng thời gian: 01:18:16
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Freja Sjöblom

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:03 (51%)

Stations34:02 (43%)

Roxzone4:15 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+10.2%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:51	26
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:31	7
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:48	24
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:32	13
Running 5	5:13	-
Rowing	5:09	29
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:15	19
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:07	7
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:49	9
Running Total	40:03	16
Roxzone Total	4:15	15