Phân tích HYROX: Ryan Fotheringham

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

Ryan Fotheringham

Tổng thời gian: 01:04:58
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Fotheringham

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:23 (50%)

Stations29:26 (45%)

Roxzone3:13 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+6.7%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:15	85
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:12	133
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:16	30
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:54	44
Running 5	4:11	-
Rowing	4:24	44
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:03	235
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:12	94
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:10	86
Running Total	32:23	17
Roxzone Total	3:13	18

Phân tích HYROX: Ryan Fotheringham - Riga 01:04:58 | HyCoach