Phân tích HYROX: Rasmus Nielsen

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · DEN

Tổng thời gian: 01:11:45
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Rasmus Nielsen

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:22 (53%)

Stations29:50 (42%)

Roxzone3:36 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+10.9%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:09	41
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:44	20
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:32	65
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:15	72
Running 5	5:02	-
Rowing	4:25	55
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:28	20
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:53	219
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:24	115
Running Total	38:22	115
Roxzone Total	3:36	45

Phân tích HYROX: Rasmus Nielsen - Riga 01:11:45 | HyCoach