Phân tích HYROX: Jonas Krogh & Joel Persson

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · PRO · DEN

·

Tổng thời gian: 00:55:36
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Jonas Krogh

Joel Persson

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:54 (57%)

Stations21:06 (38%)

Roxzone2:42 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+4.2%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:33	3
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:24	3
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:38	1
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	1:45	2
Running 5	4:05	-
Rowing	3:38	1
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:23	3
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:05	7
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:40	9
Running Total	31:54	2
Roxzone Total	2:42	1

Phân tích HYROX: Jonas Krogh & Joel Persson - Riga 00:55:36 | HyCoach