Phân tích HYROX: Nathan Adams & Ryan O Brien - Riga 00:59:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nathan Adams & Ryan O Brien

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 00:59:01
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Nathan Adams

Ryan O Brien

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:56 (57%)

Stations21:52 (37%)

Roxzone3:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km-0.4%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:42	9
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:36	11
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:59	6
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	1:57	5
Running 5	4:23	-
Rowing	3:46	4
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:29	9
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:40	2
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:43	11
Running Total	33:56	6
Roxzone Total	3:19	8