Phân tích HYROX: Rafał Jodaniewski & Mariusz Bujalski - Riga 01:05:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rafał Jodaniewski & Mariusz Bujalski

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · PRO · POL

·

Tổng thời gian: 01:05:48
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Rafał Jodaniewski

Mariusz Bujalski

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:08 (58%)

Stations23:59 (36%)

Roxzone3:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+15.3%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:44	14
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:28	5
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:00	8
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:24	12
Running 5	4:47	-
Rowing	4:28	23
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:28	8
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:48	17
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:39	8
Running Total	38:08	15
Roxzone Total	3:45	14