Phân tích HYROX: Ashley Eagling & Jack Randell - Riga 01:03:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Eagling & Jack Randell

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:35
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashley Eagling

Jack Randell

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:01 (58%)

Stations23:16 (37%)

Roxzone3:23 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+8.1%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:55	105
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:29	127
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:31	39
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:02	93
Running 5	4:49	-
Rowing	4:15	78
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:33	111
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:56	57
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:35	37
Running Total	37:01	34
Roxzone Total	3:23	17