Phân tích HYROX: Chris Wilson & Kelly Williams - Riga 01:14:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Wilson & Kelly Williams

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:21
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Wilson

Kelly Williams

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:35 (60%)

Stations25:36 (34%)

Roxzone4:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+11.2%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:58	126
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:19	48
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:03	128
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:27	149
Running 5	5:58	-
Rowing	4:40	182
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:34	118
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:09	87
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:26	170
Running Total	44:35	132
Roxzone Total	4:16	76