Phân tích HYROX: Henry James & Maxwell Cooper - Riga 01:15:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Henry James & Maxwell Cooper

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:09
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Henry James

Maxwell Cooper

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:09 (56%)

Stations28:47 (38%)

Roxzone4:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+4.5%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:13	201
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:37	175
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:53	222
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:31	155
Running 5	5:37	-
Rowing	4:35	167
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:02	230
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:59	62
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:57	237
Running Total	42:09	99
Roxzone Total	4:16	78