Phân tích HYROX: Chloe Ward & Amelia Grant - Riga 01:12:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chloe Ward & Amelia Grant

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:26
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chloe Ward

Amelia Grant

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:38 (56%)

Stations27:56 (39%)

Roxzone3:57 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+7.1%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:47	160
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:38	180
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:27	78
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:43	92
Running 5	5:19	-
Rowing	5:24	196
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:51	143
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:22	108
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:44	61
Running Total	40:38	16
Roxzone Total	3:57	16