Phân tích HYROX: Vicky Mcdonald & Sarah Jones - Riga 01:33:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Vicky Mcdonald & Sarah Jones

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:33:44
Xếp hạng: #194
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · OPEN

Vicky Mcdonald

Sarah Jones

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:45 (63%)

Stations28:08 (30%)

Roxzone6:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:21/km+17.5%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:08	4
Running 2	6:40	-
Sled Push	1:38	179
Running 3	7:14	-
Sled Pull	2:48	10
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	4:39	168
Running 5	8:08	-
Rowing	4:51	79
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:09	219
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	3:39	141
Running 8	8:21	-
Wall Balls	4:16	148
Running Total	58:45	204
Roxzone Total	6:55	195