Phân tích HYROX: Raquel Dominguez & Jorge Gonzalez - Riga 00:59:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Raquel Dominguez & Jorge Gonzalez

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · ESP

·

Tổng thời gian: 00:59:28
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Raquel Dominguez

Jorge Gonzalez

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:31 (60%)

Stations21:03 (35%)

Roxzone2:59 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+5.0%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:45	4
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:26	30
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:06	1
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:24	13
Running 5	4:30	-
Rowing	3:59	1
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:33	52
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:38	10
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:12	1
Running Total	35:31	7
Roxzone Total	2:59	1