Phân tích HYROX: Josh Fairclough & Izzy Lindsay - Riga 01:14:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Fairclough & Izzy Lindsay

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:47
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josh Fairclough

Izzy Lindsay

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (54%)

Stations30:12 (40%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+19.9%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:32	220
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:00	211
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:55	176
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:22	201
Running 5	5:08	-
Rowing	5:05	223
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:56	199
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:18	187
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:04	98
Running Total	40:30	50
Roxzone Total	4:10	57