Phân tích HYROX: Ella Gilfillan & James Murphy - Riga 01:20:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ella Gilfillan & James Murphy

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:20
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ella Gilfillan

James Murphy

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:22 (59%)

Stations27:10 (34%)

Roxzone5:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+5.3%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:06	92
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:12	239
Running 3	7:11	-
Sled Pull	3:25	106
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:29	121
Running 5	5:57	-
Rowing	4:30	77
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:37	83
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:38	113
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:13	119
Running Total	47:22	138
Roxzone Total	5:53	176