Phân tích HYROX: Shannon Costello & Vojtech Petrus

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:21:15
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #68
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Costello

Vojtech Petrus

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:52 (58%)

Stations29:54 (37%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+29.9%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:11	108
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:48	160
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:56	181
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:21	200
Running 5	6:22	-
Rowing	4:38	127
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:46	150
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	4:43	222
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:31	159
Running Total	46:52	128
Roxzone Total	4:33	93

Phân tích HYROX: Shannon Costello & Vojtech Petrus - Riga 01:21:15 | HyCoach