Phân tích HYROX: David Middleton & Emma Brown - Riga 01:26:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Middleton & Emma Brown

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:45
Xếp hạng: #183
Xếp hạng AG: #82
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Middleton

Emma Brown

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:33 (57%)

Stations30:43 (35%)

Roxzone6:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+18.3%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:14	147
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:54	195
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:25	227
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:01	173
Running 5	6:33	-
Rowing	4:44	153
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:06	230
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	4:05	170
Running 8	7:11	-
Wall Balls	5:14	213
Running Total	49:33	164
Roxzone Total	6:32	205