Phân tích HYROX: Emily Hughes & Thomas Johnson - Riga 01:35:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Hughes & Thomas Johnson

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:35:38
Xếp hạng: #227
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Hughes

Thomas Johnson

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:23 (57%)

Stations33:11 (35%)

Roxzone8:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:48/km+5.6%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:25	199
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:21	252
Running 3	6:53	-
Sled Pull	4:24	225
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	5:23	245
Running 5	7:06	-
Rowing	5:22	250
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:07	235
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	3:35	102
Running 8	7:36	-
Wall Balls	5:34	230
Running Total	54:23	219
Roxzone Total	8:08	243