Phân tích HYROX: Grace Abberley & Lily D’Abreo và 2 người khác - Riga 01:12:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Grace Abberley & Lily D’Abreo và 2 người khác

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:14
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Grace Abberley

Lily D’Abreo

Alice Jones

Aimee Cairns

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:30 (60%)

Stations25:49 (36%)

Roxzone3:00 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km-3.7%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:06	1
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:49	5
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:41	1
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:21	6
Running 5	5:51	-
Rowing	4:42	5
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:36	6
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:15	3
Running 8	6:18	-
Wall Balls	3:19	1
Running Total	43:30	2
Roxzone Total	3:00	1