Phân tích HYROX: May Tsang & Ka Mun Ho và 2 người khác - Riga 01:36:36 | HyCoach

May Tsang

Ka Mun Ho

Kevin Ho

David Tsang

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:45 (55%)

Stations39:06 (40%)

Roxzone4:50 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:36/km+6.1%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	5:42	16
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:26	16
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:12	16
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	4:34	10
Running 5	7:20	-
Rowing	5:18	16
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	2:18	16
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	5:23	14
Running 8	8:00	-
Wall Balls	8:13	16
Running Total	52:45	16
Roxzone Total	4:50	15