Phân tích HYROX: Emma Knowles - Cologne 01:22:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Knowles

HYROX Cologne — 11 tháng 4, 2025

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:22:43
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Emma Knowles

11-13THÁNG 420253

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations38:56 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+1.9%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	5:00	29
Running 2	4:21	-
Sled Push	4:32	32
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:55	29
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:51	6
Running 5	4:26	-
Rowing	5:04	24
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	3:13	31
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:14	28
Running 8	5:09	-
Wall Balls	7:07	31
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-