HYROX Race Analysis: Paul Lancaster - Cologne 01:08:44 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Paul Lancaster

HYROX Cologne — 11 tháng 4, 2025

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:08:44
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Paul Lancaster

11-13THÁNG 420253 days

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations31:35 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+4.3%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:08	39
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:52	16
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:02	11
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:00	28
Running 5	3:54	-
Rowing	4:16	18
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:35	7
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	5:26	60
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:16	15
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-