Phân tích HYROX: Jan Roggemann - Cologne 00:59:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jan Roggemann

HYROX Cologne — 11 tháng 4, 2025

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 00:59:30
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Jan Roggemann

11-13THÁNG 420253

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations26:09 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+8.7%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:48	6
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:58	40
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:27	119
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:41	188
Running 5	3:40	-
Rowing	4:00	3
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:36	101
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:27	116
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:12	35
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-