Phân tích HYROX: René Dau - Cologne 01:03:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: René Dau

HYROX Cologne — 11 tháng 4, 2025

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:03:32
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

René Dau

11-13THÁNG 420253

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations26:04 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+5.9%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:50	8
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:18	206
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:21	88
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	4:23	313
Running 5	3:49	-
Rowing	4:19	72
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:50	316
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	1:40	5
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:23	47
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-