Phân tích HYROX: Nicolas Ponthieu - Cologne 01:27:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicolas Ponthieu

HYROX Cologne — 11 tháng 4, 2025

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · FRA

Nicolas Ponthieu

Tổng thời gian: 01:27:36
Xếp hạng: #649
Xếp hạng AG: #138
Hạng: SOLO · OPEN

Nicolas Ponthieu

11-13THÁNG 420253

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations39:02 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+11.8%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:19	477
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:13	906
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:00	839
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:37	64
Running 5	4:52	-
Rowing	4:37	417
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:36	104
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	6:58	1026
Running 8	6:13	-
Wall Balls	10:42	1057
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-