Phân tích HYROX: Lena Espelmann - Cologne 01:16:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lena Espelmann

HYROX Cologne — 11 tháng 4, 2025

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:16:23
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Lena Espelmann

11-13THÁNG 420253

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations30:24 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+10.1%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:46	49
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:31	116
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:45	88
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:12	2
Running 5	4:30	-
Rowing	5:15	116
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:58	78
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:51	41
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:06	49
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-