Phân tích HYROX: Nathalie Wörner & Raphaela Steffek

HYROX Cologne — 11 tháng 4, 2025

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:07:28
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Nathalie Wörner

Raphaela Steffek

11-13THÁNG 420253

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations24:56 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+6.3%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:05	8
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:07	44
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:35	15
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:45	15
Running 5	4:43	-
Rowing	4:28	11
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:42	23
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:47	3
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:27	2
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Nathalie Wörner & Raphaela Steffek - Cologne 01:07:28 | HyCoach