Phân tích HYROX: Ryan Terlouw & Lois Hofland - Cologne 00:59:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Terlouw & Lois Hofland

HYROX Cologne — 11 tháng 4, 2025

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:59:23
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Terlouw

Lois Hofland

11-13THÁNG 420253

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations23:12 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km-0.4%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:36	8
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:42	12
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:09	30
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:39	27
Running 5	3:58	-
Rowing	4:20	19
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:40	63
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:26	3
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:40	4
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-