Phân tích HYROX: Pascal Ruhrmann & Sven Verwaayen - Cologne 01:27:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pascal Ruhrmann & Sven Verwaayen

HYROX Cologne — 11 tháng 4, 2025

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:27:31
Xếp hạng: #402
Xếp hạng AG: #192
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pascal Ruhrmann

Sven Verwaayen

11-13THÁNG 420253

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations28:54 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+16.1%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	3:56	259
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:57	366
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:08	293
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:45	356
Running 5	6:26	-
Rowing	4:41	356
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:04	443
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:24	398
Running 8	7:48	-
Wall Balls	4:59	355
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-