Phân tích HYROX: Lee Tuck - Hong Kong 00:59:24 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Lee Tuck

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · MAS

Tổng thời gian: 00:59:24
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Lee Tuck

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:31 (53%)

Stations24:00 (40%)

Roxzone3:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+10.3%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:56	18
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:11	168
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:14	15
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:23	2
Running 5	3:55	-
Rowing	4:12	20
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:15	2
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:29	2
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:20	35
Running Total	31:31	19
Roxzone Total	3:57	13