Phân tích HYROX: Timo Herbst - Hong Kong 01:05:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Timo Herbst

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:05:12
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Timo Herbst

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:08 (52%)

Stations26:38 (41%)

Roxzone4:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+10.1%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:14	181
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:57	65
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:28	40
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:27	34
Running 5	4:25	-
Rowing	4:20	50
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:31	27
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:45	75
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:56	13
Running Total	34:08	62
Roxzone Total	4:30	66