Phân tích HYROX: Daniel Corry - Hong Kong 01:09:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Corry

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:35
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Corry

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:10 (55%)

Stations26:38 (38%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+7.5%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:00	34
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:07	140
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:05	8
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:51	74
Running 5	4:56	-
Rowing	4:08	6
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:45	114
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:16	23
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:26	45
Running Total	38:10	188
Roxzone Total	4:52	110