Phân tích HYROX: Danny Atamu - Hong Kong 01:15:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Danny Atamu

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · NIU

Tổng thời gian: 01:15:34
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · OPEN

Danny Atamu

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:28 (54%)

Stations30:30 (40%)

Roxzone4:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+11.6%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:13	166
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:12	184
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:41	69
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:11	125
Running 5	5:09	-
Rowing	4:34	178
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:52	179
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:46	76
Running 8	5:23	-
Wall Balls	6:01	253
Running Total	40:28	298
Roxzone Total	4:40	91