Phân tích HYROX: Alexandre Clovirola

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:16:42
Xếp hạng: #162
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · OPEN

Alexandre Clovirola

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:55 (48%)

Stations34:55 (45%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+9.7%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:25	342
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:35	416
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:39	282
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:47	499
Running 5	4:45	-
Rowing	4:46	342
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:01	262
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:00	386
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:42	211
Running Total	36:55	134
Roxzone Total	4:58	125

Phân tích HYROX: Alexandre Clovirola - Hong Kong 01:16:42 | HyCoach