hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Ward Platt
HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA
Ward Platt
Tổng thời gian
01:22:08
Xếp hạng
#270
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · OPEN
WP
Ward Platt
23-24
THÁNG 11
2024
2
Hoàn tất
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
44:30 (54%)
Stations
31:20 (38%)
Roxzone
6:23 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:34/km
+2.8%
2.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:39
-
SkiErg
4:09
109
Running 2
5:21
-
Sled Push
2:16
213
Running 3
5:30
-
Sled Pull
3:25
35
Running 4
5:38
-
Burpee Broad Jump
5:46
497
Running 5
5:31
-
Rowing
4:23
71
Running 6
5:29
-
Farmers Carry
1:55
205
Running 7
5:30
-
Sandbag Lunges
4:24
207
Running 8
5:55
-
Wall Balls
5:02
105
Running Total
44:30
510
Roxzone Total
6:23
372
