Phân tích HYROX: Justin Tsang - Hong Kong 01:24:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Justin Tsang

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:24:34
Xếp hạng: #319
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

Justin Tsang

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:12 (46%)

Stations39:07 (46%)

Roxzone6:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+7.5%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:51	770
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:41	483
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:50	91
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	6:14	586
Running 5	4:39	-
Rowing	5:10	684
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	3:15	868
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:41	565
Running 8	5:03	-
Wall Balls	7:25	466
Running Total	39:12	237
Roxzone Total	6:18	354