Phân tích HYROX: James Webster - Hong Kong 01:25:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Webster

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:13
Xếp hạng: #331
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

James Webster

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:52 (47%)

Stations39:25 (46%)

Roxzone5:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+8.6%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:34	524
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:30	375
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:21	471
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:52	279
Running 5	4:59	-
Rowing	4:48	360
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:13	399
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:33	531
Running 8	5:31	-
Wall Balls	9:34	728
Running Total	39:52	271
Roxzone Total	5:59	290