Phân tích HYROX: Daniel Chi Hung Ma - Hong Kong 01:30:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Chi Hung Ma

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Daniel Chi Hung Ma

Tổng thời gian: 01:30:34
Xếp hạng: #453
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Chi Hung Ma

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:48 (51%)

Stations38:21 (42%)

Roxzone6:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+3.3%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:34	525
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:30	371
Running 3	5:50	-
Sled Pull	6:25	724
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:58	527
Running 5	5:45	-
Rowing	4:48	359
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:09	357
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:39	286
Running 8	5:54	-
Wall Balls	7:18	455
Running Total	45:48	576
Roxzone Total	6:28	392