Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Samuel Kong

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:32:01
Xếp hạng: #488
Xếp hạng AG: #77
Hạng: SOLO · OPEN

Samuel Kong

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:21 (53%)

Stations37:45 (41%)

Roxzone5:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+5.5%26.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:14	180
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:06	136
Running 3	10:11	-
Sled Pull	6:34	747
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	5:52	508
Running 5	6:08	-
Rowing	5:03	591
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:21	494
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:09	432
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:26	333
Running Total	48:21	691
Roxzone Total	5:59	288

Phân tích HYROX: Samuel Kong - Hong Kong 01:32:01 | HyCoach