HYROX Race Analysis: Ryan Chew - Hong Kong 01:33:11 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ryan Chew

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:33:11
Xếp hạng: #519
Xếp hạng AG: #144
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Chew

23-24THÁNG 1120242 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:06 (48%)

Stations40:30 (43%)

Roxzone7:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+8.8%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:36	555
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:25	831
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:26	498
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:42	477
Running 5	5:56	-
Rowing	5:12	712
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:59	240
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:55	620
Running 8	6:11	-
Wall Balls	8:15	578
Running Total	45:06	543
Roxzone Total	7:40	590