hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Ocean Lo
HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Ocean Lo
Tổng thời gian
01:35:36
Xếp hạng
#574
Xếp hạng AG
#91
Hạng
SOLO · OPEN
OL
Ocean Lo
23-24
THÁNG 11
2024
2
Hoàn tất
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
46:18 (48%)
Stations
42:36 (45%)
Roxzone
6:47 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:47/km
+16.6%
7.5%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:04
-
SkiErg
4:31
464
Running 2
5:07
-
Sled Push
2:35
422
Running 3
5:56
-
Sled Pull
5:51
605
Running 4
5:55
-
Burpee Broad Jump
7:59
847
Running 5
6:23
-
Rowing
4:45
321
Running 6
6:09
-
Farmers Carry
2:27
552
Running 7
5:58
-
Sandbag Lunges
6:31
723
Running 8
5:50
-
Wall Balls
7:57
537
Running Total
46:18
602
Roxzone Total
6:47
446
