Phân tích HYROX: Jack Chen

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HYROX

Tổng thời gian: 01:42:29
Xếp hạng: #699
Xếp hạng AG: #175
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Chen

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:32 (50%)

Stations42:10 (41%)

Roxzone8:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+34.5%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:35	546
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:28	337
Running 3	7:55	-
Sled Pull	8:37	935
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	6:55	715
Running 5	6:18	-
Rowing	5:12	705
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:10	372
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:59	382
Running 8	8:28	-
Wall Balls	7:14	444
Running Total	51:32	791
Roxzone Total	8:51	771

Phân tích HYROX: Jack Chen - Hong Kong 01:42:29 | HyCoach